O CETAM preparou uma lista com alimentos que ajudam a garantir e potencializar o bom funcionamento da memória para ampliar a sua qualidade de vida e ajudá-lo a manter as responsabilidades do dia...

Consumir alimentos derivados do leite são essenciais para o fortalecimento dos ossos e prevenir doenças como a osteoporose, caracterizada pela redução da densidade óssea, elevando as chances...

Sabemos que geralmente, a maioria das crianças têm maior preferência por doces, biscoitos, refrigerantes e os mais diversos tipos de alimentos industrializados. Apesar disso, oferecer uma dieta...

A Vitamina K, também conhecida como vitamina anti-hemorrágica é o nome dado a um grupo de nutrientes que desempenham papéis vitais em nosso organismo. Essa vitamina contribui com a saúde dos...

Vitamina A é o nome de um conjunto de substâncias lipossolúveis, extremamente importantes para a manutenção da saúde do corpo humano. Elas são essenciais para o bom desempenho de muitas...

A vitamina D, conhecida também como Vitamina do Sol, é uma substância produzida pelo corpo humano, famosa pelos benefícios que oferece aos ossos. Na verdade, podemos afirmar que essa vitamina...

Em teoria, todo mundo deveria seguir uma dieta balanceada com muitas frutas, verduras, legumes e grãos formando um prato bastante colorido. Na prática, entretanto, as coisas funcionam de forma...

A vitamina D deve ser obtida por meio da exposição solar, que é a principal fonte do nutriente, enquanto o cálcio pode ser obtido em alimentos (leite e derivados, espinafre, brócolis,...

Saiba como é possível se prevenir contra os resfriados e a desidratação durante a estação mais seca do ano.

Caracterizado pelo nascimento de frutos, pelo clima rigorosamente seco e...