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13 de Abril de 2016

Dicas para se manter saudável no ambiente de trabalho

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) a tendência ao sedentarismo cresce exponencialmente, tornado-se hoje o quarto maior fator de risco de...

08 de Abril de 2016

Alimentos que ajudam a evitar o câncer

No dia mundial de combate ao câncer, fizemos uma seleção de alimentos que ajudam e previnem a doença. Um estudo publicado na edição de...

06 de Abril de 2016

Corrida de manhã ou à noite? Compare e escolha

A corrida por não exigir grandes investimentos e poder ser feita em qualquer lugar e a qualquer hora, é uma das atividades físicas mais praticadas e preferidas...

30 de Março de 2016

Soluções simples para fazer exercícios em casa

Que os exercícios físicos fazem bem para a saúde, todos nós já sabemos. A questão é por que as pessoas relutam tanto em iniciar ou manter um...

16 de Março de 2016

Dicas para emagrecer com exercícios físicos

Exercícios podem ser aliados da sua dieta para perder peso se feitos de forma correta, para isso separamos algumas dicas para te ajudar. Atividades...

09 de Março de 2016

Alimentos Detox para você incluir na sua alimentação

As toxinas estão presentes também no ar poluído, nos medicamentos, álcool, corantes, aditivos químicos e até nos cosméticos, como cremes e...

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