31 de Agosto de 2018

Fraturas ósseas em idosos aumentam o seu risco de mortalidade

Uma fratura óssea na idade avançada pode aumentar o risco de morte nos próximos 10 anos, dizem pesquisadores. Uma queda da própria altura ou menor e que leve a uma fratura óssea é chamada de...

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24 de Agosto de 2018

Aprenda a incluir alimentos com fibras em todas as refeições do dia

Os alimentos ricos em fibra entregam uma série de benefícios para o organismo - como aumento da sensação de saciedade, melhora na saúde do coração e regulação do intestino, por exemplo. Por...

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17 de Agosto de 2018

O mapa do consumo de cálcio

Estudo internacional revela que o consumo dos alimentos com esse mineral está aquém do desejado. E, pelo visto, a ingestão é especialmente baixa no Brasil. “Se o consumo de cálcio fica...

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08 de Agosto de 2018

CETAM no Uaçai Night Run 2018

Um grande evento está prestes a acontecer em Americana e nós do CETAM estaremos presentes incentivando o maior de todos os bens, a saúde. O Uaçai Night Run 2018 é um evento voltado para...

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03 de Agosto de 2018

Tomate, castanhas, chocolate, azeite e linhaça ajudam a proteger o coração

Chocolate amargo, amendoim, azeite, vinho, abacate e alguns tipos de margarina podem, a princípio, parecer alimentos muito gordurosos, mas se consumidos com moderação...

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27 de Julho de 2018

Câncer de mama em fase inicial pode dispensar quimioterapia

Esse é o achado de uma pesquisa apresentada no maior congresso sobre câncer do mundo. Estudo publicado no New England Journal of Medicine e apresentado nesta semana na sessão mais importante do...

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20 de Julho de 2018

Saiba quais são os alimentos poderosos no combate ao câncer

Na dieta anticâncer vale comer um pouco de cada grupo alimentar e variar os ingredientes no prato para reduzir as chances de desenvolver a doença.

Uma...

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13 de Julho de 2018

Depois dos 60, a pele precisa de cuidados especiais

A pele é um dos locais onde as pessoas costumam flagrar os primeiros indícios de que a maturidade se aproxima: rugas, manchas de sol, um pouco de flacidez aqui e ali. Não...

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06 de Julho de 2018

Chega de frio! Veja os melhores pratos para se aquecer no inverno sem engordar

O inverno já chegou e, com ele, a vontade de comer mais também. Parece até lenda, mas é verdade: nos dias mais frios, nosso apetite fica muito maior por causa da...

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29 de Junho de 2018

10 coisas que acontecem com seu corpo se você caminhar todos os dias

Já dizia Hipócrates: “Andar é o melhor remédio para um homem?” Nós iríamos mais além, afirmando que caminhar, combinado com um bom...

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