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29 de Março de 2019

10 alimentos ricos em ferro que não podem faltar na sua dieta

O ferro é um nutriente essencial para o organismo. Ele é responsável pela formação da hemoglobina, elemento essencial para transportar oxigênio por todo o corpo, inclusive para o coração. Ele...

25 de Março de 2019

Coisas que você precisa saber sobre Osteoporose

O osso, além de promover sustentação ao nosso organismo, é a fonte de cálcio, necessária para a execução de diversas funções como os batimentos cardíacos e a força muscular. É uma...

15 de Março de 2019

10 alimentos que têm mais potássio do que a banana

Na hora de repor as energias, muitos atletas têm como primeira opção a banana, conhecida por ter grandes quantidades de potássio, mineral que ajuda na regulagem dos fluidos do corpo,...

08 de Março de 2019

7 dúvidas comuns sobre a Mamografia

Será que só pessoas que tem câncer na família precisam fazer a mamografia todos os anos? E será que existe alguma forma de fazer com que a mamografia seja um exame menos desconfortável? Saiba...

01 de Março de 2019

Vitamina c: saiba tudo sobre esse micronutriente

Tire todas as suas dúvidas sobre a vitamina C, conheça a importância desse nutriente para o sistema imunológico e beleza da pele, saiba onde encontrá-la e muito mais! O que é a vitamina c? A...

22 de Fevereiro de 2019

Estudo indica que exercícios físicos podem prevenir Alzheimer

De acordo com um grupo de pesquisadores da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), a prática regular de exercícios físicos pode prevenir e potencialmente tratar o Alzheimer. Atualmente,...

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